Qu’est-ce que la discipline Only One?

La discipline Only One vous dévoile la solution pour vivre pleinement l’instant présent au golf et/ou au tennis. Cette discipline vous permet d’accéder à l’état de «flow» afin d’exploiter tous vos potentiels de sportif.

Comment se déroule-t-elle?

Débuter  par le premier exercice selon votre résultat des tests, continuez selon la marche à suivre par le deuxième exercice, ainsi de suite jusqu’au 5 ème exercice.

Nous conseillons de pratiquer les 5 exercices le plus souvent possible à chaque fois que vous allez vous entraîner que cela soit au driving, au putting, aux approches, sur un court de tennis, etc. le mieux est de conscientiser ces exercices afin qu’ils deviennent un mécanisme automatique. Souvenez-vous que c’est la qualité qui compte au lieu de la quantité (mieux vaut taper p.ex 25 balles de golf, mais en étant conscient du travail sur soi que 50 balles inconsciemment).

Le 6 ème exercice doit se pratiquer avant chaque coup au golf et/ou chaque point au tennis, il est la représentation des 5 continents réunis.

Que vous apporte la discipline Only One?

Plus vous pratiquez le 6 ème exercice « Univers l’intuition » naturellement à chaque coup / avant chaque point, plus vous allez développer vos capacités de sportif intérieur et diminuer le nombre de coups d’autant de mauvais coups que vous avez fait en trop.